东大肛肠医院（医保定点）医生--王子社主任介绍到，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常以排便频率减少为主，一般每2-3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘，如延续时间超过6个月即为慢性便秘。

　　便秘危害大，治疗要趁早

　　研究表明，便秘在某些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆产生重大影响。部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

　　治疗便秘，生活调理与临床治疗双管齐下

　　东大王主任指出，便秘患者应重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

　　对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。如果药物治疗无效，可采用洗肠仪器辅助治疗，如大肠水疗仪，对便秘的缓解有显著周期。

　　图为患者在接受大肠水疗【点击咨询 水疗费用】

　　您所遭遇的便秘应该怎么治？

　　生活调理即可 》》》 点击进入

　　药物治疗 》》》 点击进入

　　物理治疗（水疗） 》》》 点击进入

　　便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯

　　养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态；有报警症状时应进行相关检查。

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